Février et mars sont souvent les mois les plus exigeants de l’année. Le froid s’étire. Les journées semblent longues. L’énergie du début janvier s’est dissipée. On est dans une zone de transition. Pas encore le printemps, plus tout à fait l’élan des fêtes. La bonne nouvelle ? Cette période peut devenir un tremplin plutôt qu’un passage difficile. Alors comment garder le cap et traverser ces semaines avec équilibre et énergie ? Voici des pistes simples, réalistes et efficaces.